Практика неделания

Автор: Марина Михайлова.



Согласитесь, что мы живём, совершая каждый день какие-то одинаковые действия, например: утром мы идём умываться, берём тюбик с пастой,,выдавливаем пасту на щётку, затем начинаем чистить зубы, идём завтракать: берём нашу привычную чашку...ложку...наливаем напиток... Выходим на работу-идём по тому же маршруту, что и вчера...
Вот от таких "заезженных" действий и наступает состояние "день сурка", когда кажется, что жизнь не меняется. Мы становимся раздражительными, быстро устаём.
Дело в том, что такие монотонные и однообразные движения выкачивают из нас энергию, но существует волшебная пилюля от этих неприятностей: попробуйте НЕ делать всё так, как обычно. Возьмите зубную щётку не в правую, а в левую руку. Возвращаясь с работы, выйдите на одну остановку раньше и просто прогуляйтесь: Вы сами всё почувствуете:) Эта практика поможет Вам выйти из состояния замкнутого круга.
И вообще, почаще делайте то, что обычно не делали-это очень хорошо наполняет энергией, а в последствии даже может кардинально поменять Вашу жизнь:)
Удачной практики!