Как восстановить энергетику после пробоев "в домашних условиях"

Автор: Марина Михайлова.



Чтобы помочь себе " в домашних условиях", не обращаясь к специалистам-биоэнергетам, можно проделывать такие практики:

-Походить в церковь примерно неделю-полторы, каждый день. Приходим и молимся со всей искренностью. Просим Высшие Силы очистить от негативных энергий внутри нас и восстановить гармонию и спокойствие. Для этого закрываем глаза и попросив о помощи, визуализируем, как сверху опускается луч света, проходит через нашу макушку и пронизывает всё тело, очищая и восстанавливая. Необходимо постоять какое-то время, пока не появится ощущение лёгкости. Затем благодарим тех, кто нам помогает и уходим. Во время этой практики может качать, кружиться голова, появится желание плакать. Не стоит сдерживать слёз, пусть вместе с ними выходит и вся энергетическая грязь, которая накопилась внутри.

-Молиться. Для этого не обязательно учить какие-то церковные молитвы. Важно говорить искренне и просить от всего сердца. Молиться конечно лучше не тогда, когда нам чего-то очень нужно или плохо, а в другое время мы о Боге и не вспоминаем, нет. Молиться нужно ежедневно. Так мы постоянно держим эту ниточку с Божественным и не позволяем себе опускаться до животного уровня. Благодарить Бога за все трудности, которые помогают расти, и за все подарки, которые мы получаем.

-Посещение мест силы тоже способствует очищению: природные места, храмы, монастыри и т.д. Можно мысленно обратиться к месту и попросить очистить и успокоить.

-Прослушивание и пение мантр, молитв. Если мы слушаем чистую музыку, то наше сознание и энергетика тоже становится чистой и гармоничное состояние восстанавливается.

-Медитировать. Если сложно это делать самостоятельно, то в интернете есть очень много медитаций, слушая которые мы можем под голос ведущего расслабиться и войти в медитативное состояние.

-Принимать душ несколько раз в день. Омывая своё тело, мысленно проговаривать, что смывается вся энергетическая грязь, которая создала тяжёлое состояние души.

-Кушать лёгкую пищу. Не стоит забивать желудок тяжёлой, острой, солёной, жирной пищей, не стоит закидывать в себя сладкое килограммами, или заливать себя алкоголем - это не поможет справиться с состоянием. Дайте вашему телу отдохнуть. Употребляйте лёгкую, нежирную пищу, богатую клетчаткой.

-По возможности, избегать конфликтных людей и ситуации. Если всё же рядом происходит что-то, что раздражает и создаёт неприятные ощущения в душе, просто сконцентрируйтесь на своём внутреннем состоянии и необходимо помнить, что сейчас происходит процесс очищения и восстановления, а всякое наше вовлечение в агрессию, только аннулирует проделанную до этого работу.

-Сделать что-то хорошее и доброе для кого-то. Когда мы светим другим, это заряжает позитивом. Подарить кому-то свою улыбку или доброе слово может каждый из нас.

-Отказаться от осуждения, агрессивных мыслей, обиды. Если мы носим в себе грязь, то не стоит удивляться, почему энергия постоянно куда-то уходит. Необходимо прекратить травить себя собственными негативными мыслями. Как только замечаете за собой, что осуждаете или сердитесь, вспомните, что делаете тем самым себе только хуже. Переключайте внимание на что-то приятное, доброе.

Если мы научимся содержать нашу энергетику в чистоте, то сможем далеко продвинуться в этой жизни. Желаю всем добрых мыслей, поступков и добрых ситуаций вокруг.